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| ペン字の自信のない方の多くが、「ペンの持ち方自体が分からない」とお悩みだと思います。 |
| かく言う私自身、小さい頃から長い間下の画像のように、人さし指に力を入れて握ってしまう癖がありました。 |
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| そのため、中指にペンダコができてしまったのです。（現在では下記にあるような持ち方に変えたので、だいぶ小さくなってきました） |
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| このように、筆圧が極端に強かったり、無理な持ち方をするとペンダコや腱鞘炎の原因になってしまいますので、早急に改善したほうが良いと思います。 |
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| では、ここで東宮流の疲れないペンの持ち方をご紹介！ぜひチャレンジしてみてください。 |
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| ①まず、親指と人さし指でＯＫマークを作ります |
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| ②この指の間にペンをはさみます。 |
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| ③残りの三本の指（中指・薬指・小指）を、軽く添えれば完成です。 |
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| どうでしょうか？意外と簡単ですよね♪一番のポイントは、手のひらの中に空間を作るということです。 |
| ピンポン玉が入っているとイメージするといいと思います。 |
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